Yoga-Aufbaukurse

Yogakurse für Fortgeschrittene: In unseren Yoga-Aufbaukursen lehren wir die höheren geistigen Yoga-Techniken. Dazu gehören Hong-So-Technik, Yoti-Mudra und Kundalini-Atmung. Das sind die höheren Techniken des Raja Yoga, wie sie Paramahansa Yogananda in seinem Buch „Autobiographie eines Yogi“ als Kriya-Yoga beschrieben hat.

In jedem Aufbaukurs lernt man eine neue hochwirksame geistige Yoga-Technik. Diese Techniken laden den inneren „Akku“ in Gehirn und Rückenmark mit neuer Lebenskraft auf. Deswegen sind diese Techniken die beste Vorbeugung und Therapie des Burnout-Syndroms. Außerdem wird die Entwicklung zu einem höheren Bewusstsein gefördert.

Aufbaukurs 1:

In diesem Kurs wird die Hong-So-Technik gelehrt, die der große moderne Yogi Paramahansa Yogananda als den „lautlosen Kriya-Yoga“ bezeichnet hat. Yogananda sagte von dieser Technik: „Eine Stunde Hong-So-Technik hat eine größere Wirkung als 24 Stunden gewöhnlicher Meditation.“

Aufbaukurs 2:

Die geistige Technik dieses Kurses heißt Yoti-Mudra. Sie dient der Öffnung des geistigen Auges. und wird auch die „geistige Lichttaufe des Yogi“ genannt. Zu dieser Technik sagte Swami Kriyananda, ein direkter Schüler von Paramhansa Yogananda: „Diese Technik lenkt die gesammelte und konzentrierte Lebensenergie (Prana) zum Punkt zwischen den Augenbrauen, um durch die Wolken geistiger Unruhe bis zur Sonne des spirituellen Auges durchzubrennen.“

Aufbaukurs 3:

Jetzt lernen Sie die Kundalini-Atmung, wie sie Dr. Wladimir Lindenberg in seinem Buch „Yoga mit den Augen eines Arztes“ beschrieben hat. Diese Technik ist eine hohe Pranayama-Technik und entspricht dem Kriya-Yoga, wie ihn Paramahansa Yogananda in seinem Buch „Autobiographie eines Yogi“ erwähnt hat: „Diese eine halbe Minute lang um das Rückenmark des Menschen kreisende Energie bewirkt einen subtilen Fortschritt in seiner Evolution und entspricht einem Jahr natürlicher geistiger Entwicklung.“

Aufbaukurs 4:

Dieser Kurs dient dazu, die bisher gelernten geistigen Techniken zu überprüfen und zu festigen. Durch diese höheren geistigen Yoga-Techniken kann man große Fortschritte in der geistigen Entwicklung erzielen. Man muss nur eines tun: Üben, üben, üben! Dazu dienen dieser Kurs und die weiter führenden Kurse.