CD Entspannung, Stille-Übung, Meditation

Entspannungs-Übungen als CD oder MP3-Files

Mit diesem Entspannungsprogarmm können Sie sich überall entspannen.

Unsere CD enthält zwei bewährte Methoden zur Entspannung:

• Tiefenentspannung im Liegen und 
• Stille-Übung (geführte Meditation) im Sitzen

Diese beiden Methoden haben sich in unserer Yoga-Schule über Jahrzehnte bewährt.

Mit diesem Programm zur Entspannung und Meditation können Sie Stress ganz einfach abbauen - im Sitzen oder Liegen, wie Sie wollen.

2 Hör-Proben:

Tiefenentspannung im Liegen

Stille-Übung (geführte Meditation) im Sitzen

Bestellung

Unsere Tiefenentspannung und Stille-Übung können Sie

  • als MP3-Dateien per eMail (15 Euro) oder
  • als Audio-CD (20 Euro) per Post erhalten.

Unsere eMail-Adresse lautet: konopka-dr@t-online.de