Gute Yoga-Bücher

"Die glorreichen Sieben"

Bücher, die unsere Yoga-Schüler im Laufe der Zeit lesen sollten:

1. Unser eigenes Buch - extra für unsere Yoga-Schüler geschrieben

Dr. med. Peter Konopka: Heil-Yoga
Ganzheitlich gesund und entspannt

Neu - Februar 2015

Darstellung des Systems unserer Yoga-Schule

"Das erste Buch, das sich aus medizinischer Sicht mit der ganzheitlichen Heilwirkung des Yoga befasst. Geordnet nach Beschwerden – von Bluthochdruck über Migräne bis Depression – mit Heilvorschlägen.

Einfache Körperübungen (Asanas), Atemübungen, Meditationen, Ernährungstipps, Mikronährstoffe zur Linderung der Beschwerden. " (BLV Buchverlag)

Außerdem sind Elemente des tibetischen Heil-Yoga (Lu Jong) in das Heil-Yoga-System integriert.

Lesen Sie hier, wie dieses Buch entstand.

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2. K. O. Schmidt, Gedanken sind wirkende Kräfte

Dieses mut- und kraftspendende Buch gibt überraschende Einblicke in das Schaltwerk der Gedanken, das zugleich Schaltwerk des Schicksals ist. Es zeigt, wie wir mit Hilfe der geistigen Kraft positiver Gedanken Mißstimmungen und Mißstände, Hemmungen und Schwächen, Fehler und Mängel überwinden können.

Es hilft uns, von inneren Spannungen auf neue Spannkraft umzuschalten, zu stabiler seelischer und körperlicher Gesundheit und zu erhöhter Lebenskraft zu gelangen. Wer sich diese Anleitungen zur Kraftgewinnung durch Selbstbesinnung dienen läßt, findet in sich den „Stein der Weisen“, mit dessen Hilfe er sich und sein Leben von Grund auf erneuert, größer und reicher macht.

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3. Sivananda Yoga Vedanta Zentrum: Yoga für Körper und Seele

Eines der schönsten und besten Yoga-Bücher - und sehr preiswert

Der ganzheitliche Weg zu Erfüllung, Gelassenheit und Gesundheit herausgegeben von einem der weltweit führenden Yoga-Zentren! Körperliche Übungen zeigen die 12 Grundstellungen des Yoga, einschließlich zahlreicher Varianten für Fortgeschrittene.

Spezielle Tipps für die richtige Atmung helfen dabei, Energie zu tanken und Stress zu überwinden. Dazu werden Entspannungs- und Meditationstechniken vorgestellt, die Ihnen detailliert zeigen, wie Sie Stress und Verspannungen abbauen und durch positives Denken und tiefe Konzentration inneren Frieden finden können. Über 500 Fotos veranschaulichen Schritt für Schritt, wie die Übungen ausgeführt werden. Typische Fehler werden aufgezeigt und können so vermieden werden.

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4. André van Lysebeth: Yoga für Menschen von heute, Lernen, üben, beherrschen - Der Klassiker

André von Lysebeth gilt als überragender Lehrmeister. Seine Anleitung zum Hatha-Yoga zeigt die klassischen Grundstellungen, präsentiert Übungsreihen und weist ein in richtige Atmung, Entspannung und Stärkung der Konzentration.

Genau erklärt und Schritt für Schritt bebildert ein einzigartiges Praxisbuch für jeden, der die heilenden Kräfte des Hatha-Yoga erfahren will.

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5. Anna Trökes: Das große Yoga-Buch - Das moderne Standardwerk zum Hatha-Yoga

Das Große Yogabuch von Anna Trökes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Die Anschaffung der nach 10 Jahren komplett überarbeiteten und um 24 Seiten erweiterten Neuausgabe dieses Standardwerkes lohnt sich jedoch nicht nur für Neulinge, sondern auch für diejenigen, die schon lange mit diesem Buch arbeiten. Bietet es doch nicht nur bekannte Inhalte in einem moderneren, noch übersichtlicheren Gewand. Eingeflossen sind vielmehr 10 Jahre weiterer Erfahrungen auf dem Yogaweg der renommierten Yoga-Lehrerin.

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6. Selvarajan Yesudian und Elisabeth Haich: Sport und Yoga - Der Klassiker des Hatha-Yoga

Dieses Buch kann jedem Leser Schlüssel zum Wunderreich des Hatha-Yoga und damit zu Gesundheit und Harmonie von Körper, Seele und Geist sein.

Ein empfehlenswertes Buch, sowohl für zukünftige Schüler als auch für langjährige Anhänger jeder Yoga-Richtung.

 

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7. Paramahansa Yogananda, Autobiographie eines Yogi

Der Sinn des Lebens, die Zusammenhänge des Karma und der Wiedergeburt, die Gesetzmäßigkeit von Wundern sowie die Bedeutung eines Gurus und geistiger Disziplin werden ebenso klar wie die Meditation und Verschmelzung des individuellen Bewusstseins mit dem universellen kosmischen Bewusstsein.

Voller spannender humorvoller Erzählungen von Begegnungen mit Heiligen und Weisen in Indien und im Westen, ist die Autobiographie von Paramahansa Yogananda Lehrbuch und genussvolles Lesevergnügen in einem.

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Weitere Buchempfehlungen:

Tiefenentspannung

• Anna Trökes, Yoga - was Sie schon immer wissen wollten - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Benjamin Klein, Kennst du deinen Engel? - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Dr. med. Peter Konopka, Entspannung und richtige Atmung - Der Weg zu Ruhe und Gelassenheit - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

Hatha-Yoga

• Boris Tatzky, Anna Trökes und Jutta Pinter-Neise, Theorie und Praxis des Hatha-Yoga, Ein Leitfaden zur Erfahrung der Energie - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Swami Vishnudevananda, Das große illustrierte Yoga-Buch - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Der Weg des Yoga, Handbuch für Übende und Lehrende, Das große Standardwerk des Bundes Deutscher Yogalehrer (BDY) - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

Raja-Yoga: Konzentration

• Swami Vivekananda, Raja-Yoga, Der Pfad der Konzentration - Mit den Yoga-Aphorismen des Patanjali - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Elisabeth Haich und Selvarajan Yesudian, Raja-Yoga - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Swami Vivekananda, Bhakti-Yoga, Der Pfad der Liebe - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Swami Vivekananda, Karma-Yoga, Der Pfad der Arbeit. - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Swami Vivekananda, Vedanta, Der Ozean der Weisheit - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Paramahansa Yogananda, Wissenschaftliche Heilmeditationen: Theorie und praktische Anwendung der Konzentration. - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

Raja-Yoga: Meditation

• Anna Trökes und Gisela Arkenberg, Yoga, Kraft für die Seele, mit CD
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• Jack Kornfield, Meditation für Anfänger
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• Paramahansa Yogananda, Autobiographie eines Yogi
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• Anna Trökes, Yogameditation, Ein Handbuch
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Aufbau-Kurse und Raja-Yoga

• Paramahansa Yogananda, Autobiographie eines Yogi
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• André van Lysebeth, Durch Yoga zum eigenen Selbst
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• Swami Sri Yukteswar, Die Heilige Wissenschaft
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• André van Lysebeth, Die große Kraft des Atems - Richtig atmen lernen durch Yoga
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• Masahara Taniguchi, Die geistige Heilkraft in uns. Wesen, Grundsätze und Erfolge des geistigen Heilens
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• Paramahansa Yogananda, Worte des Meisters
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Yoga-Philosophie

• R. Sriram, Patanjali - Das Yogasutra - Von der Erkenntnis zur Befreiung - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Sukadev Volker Bretz, Die Yogaweisheiten des Patanjali für Menschen von heute - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Bettina Bäumer, Patanjali - Die Wurzeln des Yoga - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• K.O. Schmidt, Die Religion der Bergpredigt. Als Grundlage rechten Lebens. - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Paramahansa Yogananda, Der Yoga der Bhagavadgita - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Paramahansa Yogananda, Gott spricht mit Arjuna, Die Bhagavadgita, Zwei Bände - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Paramahansa Yogananda, Der Yoga Jesu. Einblick in die verborgenen Lehren der Evangelien - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Paramahansa Yogananda, Die Wiederkunft Christi - Die Auferstehung des Christus im eigenen Inneren - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Paramahansa Yogananda, Die spirituelle Lehre der Rubaijat. - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Paramahansa Yogananda, Wissenschaftliche Heilmeditationen: Theorie und praktische Anwendung der Konzentration.- Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Paramahansa Yogananda, Die ewige Suche des Menschen: Gesammelte Vorträge und Essays 1 - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Paramahansa Yogananda, Im Zauber des Göttlichen: Gesammelte Vorträge und Essays 2. Gott im täglichen Leben verwirklichen - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Paramahansa Hariharananda, Kriya-Yoga - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

Lu Jong - Tibetisches Heil-Yoga

• Tulku Lama Lobsang, Lu Jong (DVD)
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• Tulku Lama Lobsang, 108 Fragen aus dem geheimen Wissen Tibets
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• Begleitmusik zu unseren Lu Jong Übungen (Magical Healing Mantra):
Om Mani Padme Hum 1
Om Mani Padme Hum 2

Sonstige Themen

• Sir John Ecclés: Das Ich und sein Gehirn - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Siegfried Lehrl, Mentales Erfolgstraining - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Bruce Lipton: Intelligente Zellen: Wie Erfahrungen unsere Gene steuern - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

Ulrich Schnabel: Die Vermessung des Glaubens. Forscher ergründen, wie der Glaube entsteht und warum er Berge versetzt - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de

• Dr. Jill B. Taylor: Mit einem Schlag. Wie eine Hirnforscherin durch ihren Schlaganfall neue Dimensionen des Bewusstseins entdeckt: Grenzerfahrung einer Hirnforscherin nach dem Schlaganfall. - Weitere Informationen und Bestellung direkt bei amazon.de